Come gestire lo stress

Possiamo definire con certezza lo stress come la patologia del secolo: questi ultimi due anni ce l’hanno dimostrato in modo schiacciante. Questo, però, non vuol dire che dobbiamo darci per vinti: lo stress fa parte della vita, è naturale, ma esistono anche tecniche per mitigarlo e fare in modo che non impatti sulla nostra salute, … Leggi tutto Come gestire lo stress